DANIEL FELIPE BERNAL GOMEZ este ejercicio pectoral me parecio muy llamativo e interesante por que se trabajan los triceps y el pecho este ejercicio consiste en tener el pecho ligeramente levantado del suelo y aplicar una fuerza de empuje para levantar los brazos del suelo gracias por mirar mi comentario profesor GONZALO AMAYA
Julian David Alfoso cardenas proferso gonzalo este video me parece muy chebre primero por que a uno le perfeccionan los musculos de los triceps en este video entiendo que uno tiene que estar casi tocando el pisocuando uno esta abajo inala y mientras que que sube exala a uno le dan una posicion que es tener las manos mas o menos abiertas gracias por leer mi comentario profesor Gonzalo quiubo bernal
DANIEL FELIPE BERNAL GOMEZ este ejercicio pectoral me parecio muy llamativo e interesante por que se trabajan los triceps y el pecho este ejercicio consiste en tener el pecho ligeramente levantado del suelo y aplicar una fuerza de empuje para levantar los brazos del suelo gracias por mirar mi comentario profesor GONZALO AMAYA
ResponderEliminarJulian David Alfoso cardenas proferso gonzalo este video me parece muy chebre primero por que a uno le perfeccionan los musculos de los triceps en este video entiendo que uno tiene que estar casi tocando el pisocuando uno esta abajo inala y mientras que que sube exala a uno le dan una posicion que es tener las manos mas o menos abiertas gracias por leer mi comentario profesor Gonzalo quiubo bernal
ResponderEliminarnicolas poveda octavo m:
ResponderEliminarsi las addominales son dificiles estas estan peor